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Crema de verduras antiinflamatoria

  • Raciones: 2 pax
  • Tiempo: 30 min
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

    • 1 Brócoli entero
    • 1 Calabacín grande
    • 1/2 Coliflor
    • 1/2 Lata de leche de coco
    • 1 Cucharadita de cúrcuma, me encantan en todo
    • 1/2 Cucharadita de jengibre
    • 1 Cucharadita de curry
    • Agua cantidad para tapar las verduras
    • Sal, pimienta
    • Aceite de coco

Elaboración

  1. Sofreímos las verduras con el aceite de coco, añadimos los condimentos y doramos un poquito.
  2. Añadimos la crema de leche y el agua para cubrir las verduras.
  3. Hervir las verduras hasta que estén al dente.
  4. Batir las verduras añadiendo el agua de la cocción para formar la crema o más líquida eso será a vuestro gusto.
  5. Yo le puse un poco más de leche de coco por encima y pipas de girasol .
  6. Ana recomienda con huevo ponche, con queso o semillas que le puse yo.
  7. Definitivamente la prepararé de nuevo con el huevo y queso.


La receta es de @anavb87 es Deliciosa 😋